電子產(chǎn)品的普及讓很多孩子都成為低頭一族?？吹臅r(shí)間越長不僅會影響孩子視力，還會引發(fā)其他危害，家長趕快來了解一下。

  一、電子產(chǎn)品有哪些危害

  1.肥胖

  孩子所有的注意力都在電子產(chǎn)品上，根本沒有辦法集中注意力去好好吃飯，慢慢的，就會在不知不覺攝入更多的脂肪。而且孩子有了電子產(chǎn)品，也不愿意去戶外運(yùn)動玩耍，這些都會讓孩子變得肥胖，除此之外，還會引發(fā)孩子患上心臟病或是糖尿病。

  2.上癮

  學(xué)齡前孩子自我控制能力差，如果長時(shí)間玩電子產(chǎn)品，他們很容易上癮，對待學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生厭惡感。

  3.剝奪孩子睡覺時(shí)間

  很多孩子都會熬夜玩電子產(chǎn)品，這會造成他們睡眠不足，影響其正常的生長發(fā)育。

  4.輻射

  不管是什么電子產(chǎn)品都有輻射，只要有輻射都會對孩子大腦免疫系統(tǒng)發(fā)育會造成或多或少的影響。

  5.精神出現(xiàn)問題

  長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，孩子跟外界沒有接觸，時(shí)間久了，很容易患上憂郁癥。除此之外，還有可能造成孩子患上自閉癥。

  6.影響孩子大腦發(fā)育

  過早使用電子產(chǎn)品會讓孩子注意力下降，學(xué)習(xí)能力下降，自我控制能力下降，容易發(fā)脾氣或是沖動。

  二、這些方法讓孩子不在沉迷電子產(chǎn)品

  1.與電子產(chǎn)品保持距離

  電子產(chǎn)品首先影響的就是孩子的視力，因此，當(dāng)孩子在玩電子產(chǎn)品時(shí)，父母要讓孩子跟電子產(chǎn)品保持合適的距離，這樣對孩子視力傷害就會降低許多。

  2.豐富孩子的日常生活

  孩子之所以玩電子產(chǎn)品，是因?yàn)楦改笡]有時(shí)間陪伴自己。因此，在周末或是平時(shí)，父母可以抽出點(diǎn)時(shí)間跟孩子一起去戶外玩耍，有了父母的陪伴，孩子自然不愿再玩電子產(chǎn)品，既保護(hù)孩子視力也增加親子之間的感情。同時(shí)，家長也可以安排些有趣的活動，比如游泳唱歌，分散孩子的注意力。

  3.控制孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)間

  孩子大腦正處在發(fā)育階段，過度接觸電子產(chǎn)品，會影響其大腦發(fā)育。因此，家長要控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，一般最好不要超過20分鐘。

  有些孩子對于動畫片情有獨(dú)鐘，沒有看完，寶寶就會哭鬧，這時(shí)候家長要有耐心，平心靜氣的和孩子溝通。

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